Comment le vapotage peut vous aider à arrêter de fumer
Entretien avec Bastien Bouteloup
Dans cet entretien exclusif, Bastien Bouteloup, expert en marketing de la cigarette électronique, partage ses conseils pour aider les fumeurs à se libérer de leur dépendance au tabac.
Avantages de la cigarette électronique
Les études démontrent que la cigarette électronique est cinq fois plus efficace que les méthodes traditionnelles pour arrêter de fumer. De plus, elle est 95% moins nocive que le tabac, réduisant les symptômes de sevrage et rétablissant progressivement le sens du goût.
Choix du matériel et des liquides
Pour débuter, il est recommandé de choisir une cigarette électronique adaptée aux débutants et un taux de nicotine correspondant à sa consommation de tabac. La résistance des bobines et l’autonomie des batteries sont également des critères importants à prendre en compte, tout comme le choix du parfum d’e-liquide pour faciliter la transition.
Adaptation de la concentration nicotinique
Le dosage de nicotine doit être ajusté en fonction de la consommation initiale de tabac. Pour les gros fumeurs, un e-liquide dosé à 18mg/ml est recommandé pour commencer. Il est également conseillé de choisir des e-liquides infusés de nicotine vendus en flacons de 10ml.
Économies sans compromis sur la qualité
Choisir une cigarette électronique de qualité est essentiel pour une bonne expérience. Toutefois, il est possible de trouver des modèles performants à des prix abordables. N’hésitez pas à demander des conseils et à vous entourer de soutien pour réussir le sevrage.
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